发布于深圳龙华区慢性病防治中心公众号

如何拥有良好睡眠？你是否有过辗转反侧，数了一万只羊也睡不着的困扰?本期视频就会告诉你们答案！睡眠就像落在你们肩上的鸽子，刻意去抓，是抓不到的，适宜的睡眠和良好的睡眠时间才是保证健康的前提。

深圳市龙华区慢性病防治中心(精神卫生中心)于2013年1月28日正式挂牌运作，为龙华区卫生健康局下属财政核补的卫生事业单位。主要负责龙华区慢性传染病、慢性非传染性疾病、伤害及精神疾病相关的综合防治工作。是集疾病预防与控制、医疗、科研、教学为一体的公共卫生机构。 设置14个科室，在职员工155人。现有办公用房面积5600平方固定资产总额约8862万元。近年来获得“国家慢性病综合防米，控示范区”“全国最美防痨人”“全国铜牌健走示范区”“广东省王牌健走示范区”和“全国爱牙日”最佳创意单位等多项荣誉现为中南大学校企合作人才培养基地和广东医学院优秀预防医学实践教学基地，南方医科大学皮肤病医院专科联盟单位。拥有区级重点学科1个(慢性非传染性疾病防治科)、区级重点建设学科1个(结核病防治科)。